人際關係是一條心靈之路，這句話說的真好。因為在人際關係中，我們常常會遭遇過去的煩惱、未被處理的情緒、甚至是創傷。這也使得許多缺乏心理力量的人會選擇退縮來逃避這不適感。也無怪乎阿德勒會說「所有的煩惱都是人際關係的煩惱」。
過去在從事個案工作時，常常會使用「關係取向」的個案工作，來協助具有創傷議題的青少年，透過與工作者的正向互動，一步一步的建立安全的依附關係。這是一種示範的人際模式、也是體驗的個案工作模式，透過產生新的經驗來修復過去的生命腳本。
在個案工作中，工作者也不斷的與自己過去的內心深處相遇，重新面對自己的依附風格、家庭關係、思考基模與生命風格，與案主一起修通（work through)。
作者克里斯多福·孟是位心理治療師，認為親密關係似乎具有相似的歷程。親密關係是所有人際關係中能量與張力最大的，關係中的伴侶可以幫助彼此更加認識自己、療癒你的創傷，最終找回真正的自己。
他透過心理治療的知識以及在親密關係中的領悟，認為親密關係可以分成：絢麗、幻滅、內省與啟示四個階段。在這四個階段中，不斷的遭遇問題，但同時也是絕佳的成長機會，讓你學習人生功課。
而親密關係的目的，就是另我們領悟，原來發現每件事情背後都有愛的存在，我們在承受這些成長的痛苦時，也都更加的相信生命。
對克里斯多福·孟來說，這樣的成長是從「做事」到「允許（LET)」的體驗，不再認為必須要在親密關係中做什麼顯示自己有用，而是聽從心的引導，以無條件的愛為出發為對方付出。最終與自己的靈魂相遇，再將這樣的愛擴展到朋友、家人、熟人、子女。
「當我擁抱愛人的時候，我就感到自己好像也得到了擁抱」
- 月暈現象：
- 這些需求源自於孩提時代未被滿足的需要。幼兒主要需求是歸屬感跟認同感
- 孩時需求是夢中情人藍圖，您認為這個夢中情人會滿足你所有的需求，尤其是想當特別人的需求。當年紀增長，期望也會越來越高。
- 幻滅：
- 需求沒有得到滿足所造成的痛苦相當深重，讓我們覺得再這樣下去自己好像會死掉，或受到重大的傷害。
- 問題是，我們對於當初造成創傷的人、是、物、時、地以及原因，往往存有錯誤的記憶。人類的心智有自我保護的機制，讓我們不會再一次感受過去的傷痛。保護自己的方法是：麻醉和遺忘。
- 強迫、操縱別人的手段出自於沮喪的心，而不是愛。偏差行為：引起注意、權力鬥爭、報復心理、自我放棄。
- 內省：
- 「幻滅」移至「自省」的階段時，你就會得到一個機會去檢視自己的內心並發現親密關係問題的源頭。幻滅會讓你發現，是那些錯誤的觀念掌控了你大半輩子，並讓你了解，你可以為自己百分之百負責。內省則會讓你有更深的洞察力，去揭開錯覺的面紗，從而大大地改變你對自己的看法。
- 在這個階段，可能覺得和伴侶之間的愛和親密感無法成長，這是源自於小時候的挫折感導致你自我放逐。如果你能改變這種經驗，就能得到前所未有的信心和樂觀態度，並瞭解到是這種自我放逐的傾向影響了你對親密關係、對人生的看法。如果你能勇於面對沮喪的感覺並好好療傷，你一定能得到你想要的改變。而你的親密關係，也會跟著改變。
- 啟示：
- 啟示的三階段：啟示推動著你的力量，讓你從一個階段邁向下一個階段，並在痛苦和問題中成長。
- 生命的天性，就是要讓你不斷地去發現真正的自己，以及你心中存著的感覺。所以，啟示隨時都可能發生。而所謂的接受學習，只不過是發現早已存在的事物。啟示是人格與靈魂之間的橋樑。
- 當我擁抱愛人的時候，我就感到自己好像也得到了擁抱。
- 每件事背後都有愛的存在，沒有例外。就這樣，我們在承受蛻變的痛苦時，能夠更相信生命。